כולנו רוצות לחיות במציאות חיים אידאלית. לחיות בגוף בריא, להגיע למשקל מושלם, לייצר כסף ללא הגבלה, לקנות דירה, לבנות מערכות יחסים הרמוניות עם הקרובים שלנו ולחיות באושר ממש. עכשיו זה אפשרי !!! אנרגיה מינית היא אחד הכלים העוצמתיים ביותר לברוא מציאות כזו, וללא הספק הכלי המענג ביותר שקיים. בסדנה אני אגלה לכם מספר מפתחות מידיים לבריאת מציאות חיים משובחת, ונחקור אותם יחד בסדנה כדי שנוכל להמשיך להעמיק בהם בהמשך חיינו.

*מגע ועירום לבחירה

הגוף שלנו בנוי מערוצי אנרגיה ומרכזי אנרגיה. כשאלה פתוחים ומאוזנים אנרגיית החיים יכולה לזרום בגוף הפיזי בקלות .הזרימה הזאת מאפשרת לנו לחוות חיים מלאי תשוקה ועונג, עשיה והגשמה, בריאות ושלווה. בסדנה זו נתרגל חיבור והפעלה של כל הצ’אקרות דרך תרגולים מהטנטרה המסורתית. נתרגל תנוחות יוגה שיפתחו את הגוף הפיזי, מודרות של הידיים שיפעילו את הגוף האנרגטי, ותרגולי נשימה ומנטרות שיאפשרו לאנרגית החיים לזרום בקלות מהבסיס אל הכתר.

ציוד נדרש – עדיף להביא מזרן יוגה, לא חובה

שער הטנטרה מסע אל לב היוגה העתיקה
סדנה מעשירה של יוגה טנטרה מסורתית.

בסדנה נלמד ונתרגל טכניקות להעצמת האנרגיה והמודעות. נשלב אסאנות ייחודיות עם עבודה על צ’אקרות וזרימת אנרגיה בגוף.
נפתח מודעות מוגברת לגוף ולנשימה, המעודדת התעוררות חושית ותחושת אחדות בין גוף, נפש ורוח.
התרגול מביא לחיבור עמוק לעצמי ולסביבה, קלילות גופנית, בהירות מחשבתית, שמחה פנימית, רוגע ושלווה, תוך שחרור מתחים פיזיים ורגשיים.
הסדנה מתאימה לכל הרמות ומציעה כלים מעשיים להמשך תרגול עצמאי והתפתחות אישית.

מומלץ להגיע עם מזרן יוגה אישי.

מה היכולת שלך לתפוס מקום הייתה מספרת על החיים שלך? איך זה מרגיש בגוף לתפוס מקום? ולהתחבא? בסדנא נחקור דרך מילים ודרך הגוף את החוויה של לתפוס מקום במרחב, להיות גאה ולא מתביישת וגם את החוויה של להתחבא, להסתיר ואין לי מקום. נחבק את האין מקום ונמצא איך כן לתפוס מקום.

*מגע לבחירה

הרצאה חוויתית על סיפור חיי ועל השינוי המגדרי בגיל 50 עם המסר שאף פעם לא מאוחר. לאחר כמה תרגילי שיתוף אספר את סיפור חיי עד שהבנתי שעלי לעשות שינוי בהם ואיך התאמתי את חיי מבלי לדעת לחיים כאשה. על תחילת המחקר המגדרי שכלל מערבות בחיי הקהילה הבדסמית, וההבנה הפוליאמורית והחיים לאחר תחילת הטיפול ההורמונלי והשפעתו. בסיום מקום לשאלות. כל שאלה היא רלוונטית.

נשימה היא פעולת החיים הראשונה והאחרונה מחוץ לרחם. מצבים רבים בחיינו גורמים לנו לעצור או להשטיח את נשימתנו. כל צמצום של הנשימה מצמצם את חיינו. בסדנה זו נבחר להתרחב בכל שאיפה. להסכים להרגיש, לפגוש ולתת מקום לכל מה שמופיע בתוכנו ומבקש להחוות. נסכים להרפות בכל נשיפה, לשחרר אחיזה ולהרפות אל תוך האדמה. כשאנו נושמים כך בהתרחבות והסכמה, הנשימה מתגלה כמעשה קסמים. יחד נתמוך וניתמך בתוך מרחב רחמי שאפשר לנשום בו.

*מגע לבחירה

ציוד נדרש – של/שמיכה עבור ההרפיה

הסדנה מיועדת לך. את, שיודעת שבתוכך שוכנת אישה מינית ועוצמתית שמחכה להתעורר ולהתחבר לרבדים עמוקים וחבויים בעצמה. נשיות עגולה, רחמית, אינטואיטיבית, יוצרת חיים, תרתי משמע. נתחיל את הסדנה בשיחה על מהי נשיות. מי הייתה המודל הנשי שלי בבית. מהן ההתניות שירשתי ואיך זה בא לידי ביטוי ביחסים עם עצמי ועם בן/בת הזוג שלי והסביבה. איך ניתן לשחרר את הגוף מחסמים רגשיים? למה אישה אמורה להוביל במעשה האהבה? איך אישה יכולה ללמד את עצמה להגיע לאורגזמה נרתיקית? התהליכים החווייתיים כוללים ריקוד בטן, חיבור לגוף ולארוטיקה, אופני מגע, טקס טנטרי. כל זאת ועוד, בסדנה שהיא פשוט מתנה לעצמך. חובה לכל אישה.

*מגע לבחירה

ציוד נדרש – כלי כתיבה

TRE® Tension Releasing Exercises זו שיטה לשחרור לחץ וכאב כרוני מהגוף ומערכת העצבים והזרמת אנרגיה דרך רעידות. כשעוברים דברים קשים או טראומות בחיים, הנשימה שלנו עוצרת רגע/תקועה וגם יש כיווץ בגוף (נכנס לתגובה אוטומטית של קיפאון), אם לא הצלחנו לברוח או להילחם. עם השיטה הזו, במרחב בטוח, אנחנו מפעילים המנגנון הטבעי שלנו לרעוד כדי לשחרר מתח מהגוף, לווסת את המערכת העצבים ולהזרים יותר אנרגיה, להגיע למצב יותר נוכח. כשאת יכולה להיות במצב זה, יש יותר גישה לליבה, לאש שלך, יותר חיבור לאינטואיציה שלך.

ציוד נדרש – כלי כתיבה

מעגל שיח על א-מונוגמיה. נדבר על קשיים ואתגרים, וגם כמיהות ושמחות שעולים בבחירה בא-מונוגמיה. נתהה ביחד על דרכי פעולה והתמודדויות, ובעיקר ננרמל את כל הרגשות שעולים בנו בא-מונוגמיה וניתן להם מקום. מתאים גם למי שכבר חיות א-מונוגמיה וגם למי שמתעניינות.

השדיים שלנו נושאים בתוכם סיפור אישי וסיפור נשי קולקטיבי. בסדנא זו נלמד להתחבר אל עצמנו דרך החיבור לשדיים שלנו. בסביבה מרפאת של עוצמה נשית, נסייע זו לזו לרפא ולהעצים את האנרגיה של השדיים והלב שלנו. נתחבר עם אחיותינו דרך עיסוי שדיים אחת לשנייה. נשחרר את מה שלא משרת אותנו ונזמן אהבה פנימה.

*עירום ומגע לבחירה

ציוד נדרש – סדין, מגן מזרן (חובה), שמן בבקבוק סגור.

מנופאוזה – חברה מכוכב אחר. ללמוד להכיר את גיל המעבר מנקודת מבט אחרת, מרעננת, מעמיקה, אפילו מצחיקה. בואי להכיר את עצמך ואת גופך כפי שאולי מעולם לא חשבת שאפשר. נשוחח, ננוע, נצחק ונתחבר לידע העתיק שלנו כנשות השבט החכמות.

*מגע ועירום לבחירה

ציוד נדרש – כלי כתיבה ולונגי / סדין

סקס מג’יק! מה זה? בסדנא נכנס עמוק לעולם הטנטרה ונחקור את הקסם שבאנרגיה המינית באמצעות טקס עינוג עצמי עמוק- נשימה ומגע.

*עירום ומגע לבחירה

ציוד נדרש – מגבת, סדין, מגן מזרן/שעוונית, שמן בבקבוק שנסגר היטב, כלי כתיבה, אפשר גם משהו להתכסות, כיסוי עיניים.

החיבור לחומר הוא הבסיס של ההתפתחות שלנו בעולם. מין ממון מזון ככל שהחיבור יציב ונכון כך אנו יכולות לטפס לרוח ולחיות עם עוגן חזק בחומר.

האבולוציה המינית שלי- רמת החשק המיני והיחסים שלנו מושפעים מגורמים רבים. ביניהם , השושלת המשפחתית שלנו. חשבת פעם כמה השפעה יש לעבר של אמא שלך, סבתא שלך, סבתא רבא שלך על החשק שלך? על האמונות שלך? בסדנה חוויתית ניכנס פנימה לעולם המרתק של חקר האפיגנטיקה- נלמד כיצד זכרונות וחוויות בין דוריות יכולות לעבור אלינו, איך להטמיע יותר לעומק את החכמה והידע שהן העבירו אלינו ולשחרר אמונות מגבילות ודפוסים שתוקעים אותנו מלהתקדם לשלב הבא של האבולוציה האישית והמינית שלנו.

*מגע לבחירה

ציוד נדרש – כלי כתיבה

מופע השראה ובו סיפורים, ידע ושירים מרגשים שיסייע לכן להעז לנוע צעד אחד קדימה אל החיים שאתן רוצות לחיות. להעז להיות גדולות יותר, מעיזות יותר ולחיות חיים מלאים יותר. כי הגיעו הזמנים להם חיכינו וזה הזמן לומר “כן” בפה גדול וגם “לא בפה גדול” ולאפשר לעצמנו להיות כל מי שנולדנו להיות.

מה זה בכלל טנטרה?
איך אני יכולה לשלב טנטרה בחיי האהבה שלי?
מה אני יכולה לעשות כדי להגביר את הנוכחות והיכולת לחוש עונג בגוף שלי?
בחלק הראשון הרצאה. בחלק השני תרגול.

*מגע לבחירה.

ציוד נדרש – לונגי וכיסוי עיניים.

אם בא לך לעלות שלב ביכולת האירוטית שלך ולהיפתח לתחושות חדשות של עונג והנאה מינית
אם בא לך אורגזמות עמוקות ומספקות יותר ואת רוצה לפרום דפוסים כרוניים של בושה, צמצום עצמי
ולהגשים את הרצונות הכי עמוקים שלך,
בואי להכיר את המפתחות המרכזיים שיפתחו לך את הגישה לסקס הרבה יותר משמעותי
ואורגזמות שיקחו אותך לחיבור הרוחני הכי גבוה שיש.

*מגע ועירום לבחירה

ציוד נדרש – לונגי/בד (חובה), כלי כתיבה, למי שרוצה להביא שמן זה אופציונאלי- אך מחייב להביא גם מגן מזרן.

מרחב מאפשר לכל הנשים, בכל הגילאים והגדלים. להביא את עצמנו בדיוק איך שבא לנו. בתנועה, בריקוד, חגיגה. גולת הכותרת של הסדנא- סטרפטיז בשילוב כלים מעולם הטנטרה, תוך דגש על נוכחות, הקשבה, תשומת לב לעצמי ולפרטנרית. עירום אפשרי אבל ממש לא חובה (נשארות בהלבשה תחתונה). הרעיון הוא להביא את עצמנו בתנועה ולהתבונן מה עולה. לתת מקום להכל. ופשוט להיות.

*מגע לבחירה

סדנה שהיא טקס היזכרות. כמו במקדשי האלה של פעם, נפגשות נשים עם נשים, להרחיב ולהעצים את הנוכחות הארוטית הקורנת שלנו דרך מפתחות הקסם של הכוהנות – הטענה חושנית הדדית בין נשים.
לקבל הזנה, לעטוף ולהיעטף באהבה ויופי, לשחק, להתענג, להזרים את אנרגיית החיים.
ניזכר בכוהנת המינית שאנחנו, זאת שיודעת, שזוכרת, שחוגגת מיניות. ובידע העמוק שטמון בכל אישה – לעורר את האנרגיה המינית מבחירה, ולכוון אותה לריפוי והעצמה.
הטקס נבנה משלב לשלב, דרך עיניים טובות שרואות את היופי זו בזו, דרך ריקוד, שירה, משחק עם ארכיטיפים, מגע אוהב ועוד קסמים והפתעות טעימות.
ממקדש האלה אנחנו יוצאות מלאות ושופעות ומוכנות לפגוש ואפילו לטרוף את החיים!
הסדנה מלווה בחלקה במוסיקה ושירה חיה.
הסדנה אינה עוסקת במיניות בין נשים אך כן כוללת בתוכה מגע חושני בעצמינו ואחת בשניה (כל אחת כמה שמתאים לה, וללא מגע באברי מין) כאמצעי לחיבור, העצמה, ואפשרות לחוות שחרור של רעיונות ודפוסים הקשורים בחיבור חושני בין נשים.

*עירום חלקי לבחירה.